INGER`S RUGBRØD : (3 stk)
1.3 kg sammalt kveite
200g heilkorn
200g sammalt rug,fin
75g gjær
2 ts salt
9dl hvetekli
ca1.8l lunket vatn
1dl linfrø
1dl solsikkekjerner

Legg alle korna i bløyt i minst ein time, blir mykje mjukare av det (2 dl vann ca).
Bland alt det tørre i lag med korna, ha i gjær og lunka vatn, elt godt i bollen.
Deigen er so seig at den ikkje kan eltast på bordet.
Forhev 1 t, hell/spa deigen i former med bakepapir i. Skal ikkje etterheve. Steikast midt i ovnen på 200 grader i 1 time.

Heimelaga knekkebrød e alltid godt, her e ei sunn og god oppskrift!

Knekkebrød:
2 dl grovt sammalt rug
2 d lettkokte havregryn
2 dl havrekli
2 dl solsikkefrø
1 dl linfrø (eller store grønne gresskarskjerner)
1 tsk salt
7 dl vatn

Bland alt sammen.
Smør eit brett med olje.
Hell deigen utover med slikkepott, rut opp med kniv sånn at knekkebrøda blir sånn du vil ha dei.
Bak ved 170 c i 45 min (varmluft).
Åpn opp ovnen og slipp ut damp noen ganger. Evt ettertørk i 30 min ved 100 grader C.
 

Laila har forska endå meir på desse sunne muffinsane.

Ho har no forska seg fram til fyljande mjølblanding.
1 dl rugmel
1 dl byggmel
2 dl kveitemjøl
Då vart muffinsane faktisk endå beire let ho føre.
 

Fiskegryte.
Denne gryta er snau og enkel å lage til. Bruk helst torsk-eller hysefilet.

2 – 3 skapelege skinn – og beinfrie filetar.
Løk.
Gulrot.
Salt og pepar.
Krydderurter (dill, persille).
Posesuppe (fisk, tomat el. anna).
Riven ost.

Bruk ei litt djup, eldfast form. Legg godt med grovhakka løk i botnen. Spe gjerne på med purre og vårløk. Skjer filetane i fine stykke, og legg tett oppå løken. Dei kan godt vere litt frosne. Ha på salt, pepar og elles alt de likar av krydderurter. Skjer tynne, tynne skiver av gulrot og legg over.

Kok suppe etter anvisning. Sjølve synes vi Bergens Fiskesuppe er best. Avkjøl litt. Slå suppa opp i forma, slik at det er omtrent jamkanta. Legg tett med tomatskiver oppå, og topp med riven ost. Ei liten dash estragon oppå tomatane er ikkje å forakte. Ein kan bruke kremfløyte i staden for suppe. Gryta kan i det heile varierast med det ein synes passar av ingrediensar.

Set i omnen på 200 gr. La stå i knappe 45 min, gjerne litt mindre hvis fisken er heilt opptint.

Server med kokte poteter og grønnsaker. Velbekomme
 

Svineribbe m/sprø svor.
----------------------------------
1 pent stykke ribbe (familieribbe ?)
salt
pepar
anna krydder (rosmarin, ingefær?)
evt. litt skarp sennep
------------------------------------

Rut opp svoren litt djupt. Gni godt inn med salt, pepar, krydder på begge sider. La ligge i 1-2 døgn under folie i kjøleskap.

Forvarm ovnen til 230 gr. Ha i 2-3 dl ferdig oppkokt vatn. Legg ribba på rist med svorsida ned, dekk med folie og damp ribba midt i ovnen i 20 min. Legg gjerne appelsinskiver, svisker, nellikspiker og løk (kvitløk ?) i vatnet. Pass på at det er nok vatn heile steiketida.

Ta av folien, snu ribba og steik høgt i ovnen i 2-2,5 timar ved 170 gr. Då skal svoren bli jamt sprø. Hvis ikkje, auk temperaturen på slutten av steiketida. Legg folie over hvis svoren er klar før ribba er ferdigstekt. Ein kan og bruke grillelementet, men då er det fort gjort å brenne svoren svart.

Sausen fuskar vi med. Vi brukar 1 pakke Toro kjøttkakesaus, 2 pk Toro sjysaus, avsila kraft frå langpanna pluss så mykje vatn at han blir passe tjukk. Erstatt gjerne litt av vatnet med appelsinjuice. Det kan og vere lurt å la krafta frå langpanna stå litt, og deretter fløyte av mesteparten av fettet. Denne sausen blir umoralsk god.
 

Øystein Sandøy har sendt oppskrift på seibiffen stuerten ombord i "Sjøvær" laga

Seibiff a’la Kjetil.

Stuert Kjetil Myklebust på ”Sjøvær” er ein trollmann i byssa. Spesielt seibiffen som han lagar er uovertruffen. Her kjem oppskrifta:
Seien fileterast helst etter å ha lege eit døgn på is. Fisken vendast i mjøl, salt og pepar, steikjast på god varme og leggast over ei eldfast form. Masse løk surrast blank og leggast over. Lag deretter tynn, brun saus av steikesjya, litt av mjølblandinga og god fiskekraft hvis ein har. Sausen hellast over fisken til det dekkar nokolunde, og heile stasen setjast så i steikjeomnen på ca 200 gr. til alt er gjennomvarmt og smaken har ”sett” seg. Av krydder kan ein bruke alt ein likar.

Serverast med kokte poteter og råkostsalat.

Velbekomme.
 

BAKTE EPLE MED BÆR (tre porsjonar)

DU TRENG:
Tre mellomstore eple
100 gram ferske, rørde bær
1\2 ts sukker
litt kanel
4ss vatn
1 pk vaniljesaus

SLIK GJER DU:
Skjer ut midten av epla (kjernehuset) slik at det vert hol igjennom. Fyll hola med bær og strø kanel og sukker på toppen. Set epla i ei eldfast form med litt vatn i. Steik epla midt i omnen på 200 gradar i 10- 15 minutt. Serverast med vaniljesaus. Vel bekomme!
 

Laila M. Blom har sent oss oppskrifta på ei gulrotkake ho kan anbefale.

Denne gulerotkaka er definitivt ein av dei beste!

Nydelig gulerotkake som ikkje skal etast før dagen etter den er laga (kan
etast same dag, men skilnaden i smaken er stor!):

Oppskrift til langpanne:
8 egg
6 dl sukker
lag eggedosis

Etterpå har du oppi og rører inn:
2 ts vaniljesukker
1 toppa ts kanel
4 strøkne ts natron
6 dl mel
3 dl soyaolje
9 dl gulerøtter

Steikast på 180'C i ca 40 minutter.

Glasur:
150 gr primulaost (eller kavli naturell)
100 gr smør (del opp i betar)
250-300 gr melis (eg havnar stort sett nærare 300)
2 ts vaniljesukker
Ha alt i ein bolle og køyr på med miksar (eltekrokar anbefalast). Kan vere
greitt å vente til kaka er blitt bra kald før du har på glasuren.
 

Laila M. Blom har sendt oss oppskrifta på skumbollane sine. Dei som kan hjelpe te med  å kreere sjokoladetrekk på skumbollane må berre sende inn oppskrift.

Skumboller à la fru Blom

2 dl vann
ca 1/2 kg sukker
Disse to ingrediensene kokes i 15 min og avkjøles noe

8 plater gelantin
Disse bløtlegges i kaldt vann, krystes godt og has i en kjele med 1 dl kokende vann.
Avkjøles noe.

Sukkerlake, gelantinoppløsning og 2 ts vanlijesukker piskes meget godt til massen er hvit og stiv.
(i og med at massen er varm i starten, går det en stund før den begynner å bli hvit).
Den kan settes på smurt plate eller i muffinsformer med en skje, men personlig liker jeg best å fylle hele røren oppi en pose (jeg bruker stekeposer), og sprøyte dem nedi muffinsformer.
De begynner å fastne svært fort, kan være ferdig allerede etter 45 min.

For den som liker å ha sjokoladetrekk på dem, går det kjempefint! Men jeg har desverre ikke noe god oppskrift på akkurat det. Kanskje det sitter noen her i øyane en plass som har ei enkel og rask oppskrift på en god glasur?

Hilsen Laila M. Blom
 

Her kjem mi og svigerinne Oddbjørg sin måte å tilberede og servere lammesteik:

Marinert lammelår:

1 lammelår

Marinade.

2 deler olje, 1 del sitronsaft
Heil, knust pepar
Finhakka kvitløk
Rosmarin, basilikum, timian
Litt soyasaus og worchestershiresaus

Bland alt. Det beste er å bruke ein stavmikser. Det treng ikkje å vere fin olivenolje, vanleg soyaolje greier seg fint.
NB! Ha ikkje salt i marinaden, men bruk elles alt de likar. Mengda kvitløk må sjølvsagt tilpassast smak og behag, og ikkje minst evt. sosiale forpliktelsar. Smør marinaden over heile steika, og la den ligge under folie i kjøleskap 3-4 dagar.
Marinaden luktar som svarte pesten, men det skal den gjere.

Strø litt salt over steika, og legg den på rist i langpanne med litt vatn i. Steikjast på 170 grader
1 time per kg pluss 20 min. Ein kan og skjere poteter i store båtar, strø over raust med dill og bake dei i langpanna saman med steika. Samlar det seg kraft i langpanna, har ein den i sausen.

Serverast med poteter, saus, smørdampa blomkål og broccoli, samt steikt sopp, purre og paprika.

Her hos oss brukar vi å marinere og gjere klar steika, deretter tek vi ho med oss ut til svigerinne Oddbjørg som tilbereder alt på meisterleg vis. Dermed er både det kulinariske og det sosiale teke hensyn til. Velbekomme.

Med helsing Øystein Sandøy.

Strassburgere ( 100 stk)
400 g margarin
2 dl melis
4 ss vaniljesukker
5 dl kveitemjøl
4 dl potetmjøl

Rør smør, melis og vaniljesukker kvitt. Tilset mjøl litt om gongen. Rør kraftig heile tida
Sprut deigen i topper/stenger
Steikast ved 175 C i ca 10 min.
 

Rør smør og sukker kvitt, tilsett eit lettpiska egg.
Rør sikta mjøl og vatn vekselvis inn i røra
Steik lyse og fine og form dei sånn som du vil

Hos ho Pippi er dissa krumkakene so populære at ho laga dobbel porsjon.